汗蒸與桑拿的區別

2016-01-22 10:34 被關注:2205次 來源:中鵬康體
 汗蒸和蒸桑拿是有區別的。
區別一、排汗原理

桑拿排汗原理

利用高溫水蒸氣從外部作用于皮膚,向身體內傳導熱量,強制性打開汗腺排汗,屬于缺氧的排汗。

汗蒸排汗原理

利用電氣石釋放的負離子、遠紅外線、微電流所形成的能量場綜合作用于人體,改善人體微循環,增強人體的新陳代謝,平衡人體酸堿度和補充人體生物電,在排汗的同時把體內的毒素和垃圾排出體外。
區別二:溫度

桑拿溫度

可達到60-70攝氏度,人在這樣的環境中只能停留5-10分鐘,時間過長就會感到胸悶,氣短。

汗蒸溫度

溫度在42-45攝氏度左右,科學汗蒸時間為40-60分鐘,而且人在汗蒸過程中不會感覺憋悶,呼吸會很順暢。
拿排汗效果
蒸桑拿后排出的汗是發粘的、有汗臭味覺,蒸桑拿后必須洗澡以除去汗臭味,長期蒸桑拿會增加大腦和心臟的供血負擔。

汗蒸排汗效果

汗蒸所排出的汗沒有汗臭味,而且汗消了之后皮膚變得光滑,經常汗蒸可以起到美容、美體、調理疾病的好處,要注意汗蒸結束后6小時內不宜淋浴,淋浴會減損汗蒸的保健效果,有心臟病、肺結核、嚴重皮膚病、高血壓、腫瘤或其他慢性消耗性疾病患者,不能汗蒸。

以上就是汗蒸和桑拿的三大區別,大家一定要認識清楚,并科學選擇,以免對身體造成不良影響。

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