池水的水溫與人體健康知識

2015-07-31 12:02 被關注:1183次 來源:中鵬康體

池水的水溫與人體健康知識:


(一)循環的影響:當冷水灑在身體皮膚表面時,人體周邊血管會收縮,血液會被迫流人體內更深層的區域,從而影響人體的健康。(海南泳池,泳池設備)


(二)對心臟的影響:如果池水水溫較冷,大量使用冷水會降低心跳頻率,可能會增加心臟血管組織的協調性。使用過熱水會增加心臟負荷,因為使用熱水時,周邊血管大量擴張,血液流動速率必然加快,這些都是需要注意的。(海南泳池,菲臣泳池設備)。


(三)對血壓的影響:較冷的水溫會造成血壓上升,隨后便又會下降。使用冷水按摩或盥洗用具噴出冷水時,皮膚所受的機械刺激會使血壓上升。如果大量使用熱水,通常在使用初期,血壓會有一段短暫的上升時間,隨后便又會下降。有心臟疾病的人最好不要去泳池或者水療,以免危險的發生。(海南泳池,泳池設備)
㈣對呼吸的影響:第一次用冷水進行水療時,會倒抽一口氣,呼吸加速,呼吸動作的深度較平常大。但身體對高溫熱水的反應卻不似冷水浴。熱水浴傾向增加呼吸的頻率,但呼吸動作全程的深度仍非常淺。(海南泳池,泳池一體化設備)


(四)對新陳代謝的影響:冷水浴可增進功能性與基本新陳代謝作用,增加吸入氧的容量。沐浴四周的溫度越低,接受冷水浴的時間越快。如果熱水浴的水溫夠熱,沐浴時間夠長,足以升高人體的溫度,那么熱水浴也具有增進人體基本新陳代謝速率的功能。(海南泳池,菲臣泳池設備)。


(五)對人體皮膚的影響:較冷的水浴會造成肌膚蒼白與皮膚彈性纖維的收縮,使皮膚表面隆起雞皮疙瘩,隨便泛紅,觸覺的敏感度反射活動也會消失。高溫的熱水浴也會產生類似反應,但皮膚不會那么蒼白,產生過度性雞皮疙瘩的程度也不似冷水浴強烈。溫水在沐浴初期,皮膚表面形成蒼白的現象,但皮膚卻會逐漸變紅。高溫的熱水浴會降低觸覺的敏感度,但適度的溫水浴反而會增進皮膚觸覺敏感度。(海南泳池,泳池設備)

(七)對肌肉的影響:短時間的冷水浴會加強隨意與不隨意肌的活力、協調性與功能能力,同時還會增加熱能與氧化,但長時間的冷水浴最后卻會造成僵硬。高溫但時間短暫的熱水浴肌肉形成與短時間冷水浴同樣的效果,可是在程度上卻不盡相同。


所以一般在入水之前最好先體驗一下水溫,如果有過冷或者過熱的水溫時盡量不要急于下水。待溫度達到人體適宜溫度時,一般游泳池工程的池水溫度在2628度之間為宜。


本文由中國別墅泳池網—海南別墅,泳池設備—整理提供。


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